home > Fit und Wohl

Fit und Wohl

zurück

Alles was mir in Bezug auf Fitness und Wohlfühlen wichtig ist.

[Chaosbewältigung] [Kreativität] [Seele und Psyche] [Geist] [Ausdauer und Beweglichkeit] [Ernährung]
[Gesundheit] [Sonstiges] [Notizen, Tipps und Tricks, Hobbythek]

Aktuelles aus Fit und Wohl
(aktualisiert 30.03.2014)

Chaosbewältigung

Kreativität
     - Lesen und Schreiben
     - Musik
     - Handarbeiten
        > Nähen (z. B. Hosen, T-Shirts, Poncho usw.)
        > Stricken (z. B. Pullover, Strümpfe, Deckchen
        > häkeln (z. B. Deckchen)
        > Perlenkunst (z. B. Perlentiere, Weihnachtsschmuck)
     - Zeichnen und Malen

Seele und Psyche (Innere Ruhe und Gelassenheit)
     - Taiji
     - Yoga
     - Meine Lebensphilosophie
        > Zen und Zazen, (Meditation)
        > Buddhismus
        > Dao und Wu Wei

Geist
     - Schach
     - Studien und Sprachen
     - Sudoku
     - Kakuro
     - PM Logiktrainer

Ausdauer und Beweglichkeit
     - Laufen
     - Zumba
     - Tae Bo
     - Taiji und Kung Fu
     - Yoga
     - Zen-Gymnastik

Ernährung
    - Öle ("gute und schlechte Fette")
    - Freie Radikale
    - Kleine Teekunde
    - Stevia - toller Zuckerersatz
    - Jiaogulan - Kraut der Unsterblichkeit
    - gesunde Rezepte (ohne Zucke) und Tipps für Singles

Gesundheit
    - Basilarismigräne
    - KPU - Kryptopyrrolurie
    - Hashimoto Thyreoiditis
    - Hochsensibel - HSP
    - PLMD (nächtliche periodische Beinbewegungen)
    - Therapeutisches Schreiben
    - Kohlehydratintoleranzen
    - Zuzahlungen bei schwerwiegender chronischer Krankheit

Sonstiges
    - Waschnüsse
    - Lavaerde

Meine Fit- und Wohl-Notizen
Tipps und Tricks
Liste aller Hobbythek-Sendungen mit Adresse zum Anfordern

BMI Rechner

 

zurück

Seitenanfang